Dance Body Workout Class ist ein von Daniela Günther entwickeltes Trainingsprogramm für alle Tanz- und Fitness- Begeisterten die Spass daran haben fit zu werden, zu sein und zu bleiben.

Diese Class richtet sich sowohl an Tanz- und Bewegungs-Anfänger als auch an Fortgeschrittene und konzentriert sich speziell auf die Tanz-Technik und Tanz-Fitness, daher beinhaltet diese 60 minütige Class keine Choreo-Arbeit.

Euch erwarten Trainings-Elemente aus dem Ballett-, Modern-, Jazz-, Pilates- und Yoga-Bereich. Es gibt ein umfangreiches Stretching, Muskeltraining, Bodenarbeit, Konditionsübungen, ein entspannendes Cool Down und auf jeden Fall ganz viel Spass und Schweiss!

Zum Kennenlernen bieten wir am 08. April einen Workshop an....

Unsere Modern Dance Klasse konzentriert sich auf die Körpererforschung und mischt viele zeitgenössische Tanztechniken. Durch die Erfahrung mit unterschiedlichen Stilen werden wir am Ende jeder Klasse gemeinsam eine Choreografie entwickeln. Mit der Choreographie lernen wir nicht nur mit uns selbst, sondern auch mit den anderen Tänzern um uns herum in Verbindung zu treten.