Unsere Workshops

                                                           Das schwere am tanzen ist, das schöne des tanzens so zu zeigen, dass das schöne des tanzens nicht schwer aussieht                                                                     – Uwe scholz –



Dance Body Workout Class

Dance Body Workout Class ist ein von Daniela Günther entwickeltes Trainingsprogramm für alle Tanz- und Fitness- Begeisterten die Spass daran haben fit zu werden, zu sein und zu bleiben.

Diese Class richtet sich sowohl an Tanz- und Bewegungs-Anfänger als auch an Fortgeschrittene und konzentriert sich speziell auf die Tanz-Technik und Tanz-Fitness, daher beinhaltet diese 60 minütige Class keine Choreo-Arbeit.

Euch erwarten Trainings-Elemente aus dem Ballett-, Modern-, Jazz-, Pilates- und Yoga-Bereich. Es gibt ein umfangreiches Stretching, Muskeltraining, Bodenarbeit, Konditionsübungen, ein entspannendes Cool Down und auf jeden Fall ganz viel Spass und Schweiss!